如何跑步才能更健康 华为新款运动手环能给你建议

跑步人人都会，且随着近几年的全马、半马、定向跑等活动如雨后春笋般在全国各地纷纷展开，越来越多的人都开始投入到跑步大军里。但是你真的确定自己会跑步吗？你是不是在跑步中特别容易受伤？如果是的话，那可能与你不正确的跑步姿势有关，那什么才是正确的跑步姿势呢？没有受过专业训练的你如何才能更跑得更健康？这个就交给近日华为发布的新一代运动手环：华为3e跑步精灵吧。

据了解，与普通运动手环不同，华为手环3e跑步精灵最大的特点是支持手腕和跑鞋两种佩戴模式。在手腕佩戴下，华为3e可以在开启运动模式后实时监测我们的心率数据，与运动数据相结合，带来更为全面的综合数据。而当手环佩戴在跑鞋上后，华为3e可以更加精准的监测用户的跑姿和配速，帮助使用者减少运动伤害，提高运动效率。

当然，华为3e跑步精灵也同时支持50米防水，像淋雨、戏水、游泳时都可放心佩戴使用。据悉，华为3e跑步精灵可帮助使用者了解触地时间、着地方式、着地冲击、步频、步幅、外翻幅度、摆动角度七项跑姿参数表现，并给出科学解读和运动建议等。

除了帮助用户纠正跑步姿势外，华为3e跑步精灵拥有HUAWEI TruSleep、TruSeen和TruRleax技术，可全程监测使用者整晚的睡眠结构和睡眠质量，能提供200+条的睡眠改善意见。以及可实现运动心率、静息心率等不同模式下的心率监测，提供24小时全天候压力监测跟踪，说是健康小助手一点都不为过呢。最重要的是，华为这款3e跑步的售价仅为109元，热爱跑步的你如果想跑得更快更远，或许真的少不了它哦！