BOSE遮噪睡眠耳塞初体验：睡不着觉 带上耳机就能睡着吗？

三个月前，BOSE在纽约发布了一款与众不同的产品——BOSE遮噪睡眠耳塞（Bose noise-masking sleepbuds），一款不能听音乐，不能接打电话，不能在飞机上降噪的耳塞，它只有一种功能，就是帮助有睡眠问题的人更加容易入眠。

听上去，它打开了一个十亿美元的新市场，毕竟，世界上成百上千万的人们正在忍受晚上睡不着觉的折磨。

上个月，它刚刚在中国上市，售价1999元。

遮噪睡眠耳塞跟降噪耳塞有什么区别？

失眠的原因有很多，枕头过高、被子蒙头等都容易导致失眠，在这里我们只讨论深受声音困扰而导致的失眠问题。如果你一有声音就睡不着觉，那就可以了解一下BOSE遮噪睡眠耳塞了。

首先必须知道，睡眠耳塞不是降噪耳塞，它是遮噪耳塞。

它不像QC系列耳机那样通过降噪帮助人们集中注意力，让人能够更加专注的听音乐、清晰的接打电话。

它就是让人在夜晚睡觉时佩戴的。遮噪的原理是遮盖和替代。遮噪技术不只是引入背景音效或白噪音，单凭提高音量也并不能达到遮噪的效果。它利用一段与噪音频率相匹配的声音，当这段声音的音量达到一定的水平时，人的耳朵和大脑就无法分辨出噪音的存在，所以是遮噪，而非降噪。

值得注意的是，佩戴睡眠耳塞入睡，耳边不是寂静的，会听到睡眠耳塞发出的声音。BOSE遮噪睡眠耳塞里内置了十种舒缓的音乐，比如睡觉的时候听着娟娟小流的声音、海浪拍打的声音、柔和的风声，这些从耳机中传出了的声音专门用来遮盖伴侣的鼾声，邻舍纷扰的声音，或者街道的喧嚣声。

睡眠耳塞对于噪音的遮蔽有着固有的优先级，上述高频的声音会被优先遮蔽，被舒缓的音乐代替，而极为低频、持续的、不会对睡眠造成太多困扰的声音，遮蔽优先级就比较低了。

要知道，在周遭环境十分寂静时，最轻微的声响也显得十分嘈杂，很可能导致敏感的人睡不着觉。而这样的噪音，助眠设备无法遮盖，物理耳塞不能阻挡，普通耳机没办法在侧卧时舒适稳妥的佩戴，这时候就需要遮噪睡眠耳塞了。

睡觉戴耳塞能舒服吗？

BOSE遮噪睡眠耳塞非常小，是BOSE有史以来最小的耳塞，每只耳塞的主体只有1.4克，高和深都只有1厘米。

简单拆解后可以看到耳塞内部的可充电银锌电池、微型发声单元，配有闪存芯片的微型电路。耳塞外部配备激光蚀刻信号系统，确保与手机、平板电脑的稳定链接。

10种音效直接存储在耳机的闪存芯片里，因此即便是采用了不能传输流媒体的低功耗蓝牙技术，依然可以在睡觉时播放音效。

可充电银锌电池一般用于助听器，安全性有保证。配合铝制充电盒，为BOSE遮噪睡眠耳塞里提供了16小时续航。

BOSE提供3个尺寸的鲨鱼鳍耳塞套子，对小耳用户十分友好，不用惧怕入耳式耳机给耳道带来的不适。选择适合自己的套子非常重要，将直接影响睡眠质量。

因为体积极小，材质柔软，非常贴合耳朵，佩戴还是极为舒适的，“耳朵里有东西”所带来的不适感也比较小。虽然不至于完全“轻如无物”，但它比任何耳塞都适合在睡眠时候配搭。佩戴也十分稳固，不用担心睡觉辗转反侧会掉下来。

另外也不用担心两耳一黑听不到闹钟，既然是蓝牙无线耳塞，必然会搭配APP。在Bose Sleep APP里可以设置只属于你一个人的闹钟，让耳机叫醒你，不会吵醒身边的人。APP还可以进行简单操控和偏好设置。

我没有睡眠问题，那我需要这款耳塞吗？

对于要不要买的问题，首先你的明确自己有没有失眠的困扰。如果是像在下那样平时晚睡晚起，一粘床就睡着，显然并不是这款睡眠耳机的用户。

而对于听到声音就容易惊醒的失眠用户，可以考虑一下这款全新的产品。在睡眠耳塞这个品类上，BOSE是先行者，打开了失眠用户新世界的大门。起码在佩戴的舒适度上，完全可以做到戴着睡觉没问题。

受限于降噪技术无法保证一整晚的续航，以及无法做出更小的耳塞，目前睡眠耳塞采用的遮噪而非降噪技术。失眠用户是否可以习惯睡觉时伴随着这些舒缓的音乐，可能是因人而异的。根据BOSE在对这款耳机众筹阶段的调查，在3000位调查者的样本中，大多数失眠患者都投出了赞成票。

困扰人们千年的睡眠问题目前依然没有任何办法一劳永逸，但睡眠耳塞给一部分人带来了简单的缓解办法。

接下来，我们会选择常常失眠的同学来体验这款产品，还请有失眠问题的同学过段时间来阅读爱活的评测。